Opis obiektu / wyposażenie

Możesz łatwo się pocić, aby wyeliminować brak ruchu i poprawić sylwetkę.
W przypadku tenisa samochodowego i tenisa stołowego sala gimnastyczna zostanie podzielona na dwie części w ustalony dzień tygodnia, a także automat do tenisa i stół do ping ponga, aby można było ćwiczyć tenisa i tenisa stołowego.

O korzystaniu z obiektu

基本 情報

Posiadany sprzęt

Ćwiczenia aerobowe / wytrzymałość krążeniowo-oddechowa

• Bieżnia: Bieżnia Star Track
• Rower aerobowy: Rower poziomy Startrac
• Rower aerobowy: rower pionowy Star Trak

Trening siłowy

• Nautilus Instinct Wyciskanie na klatkę piersiową
• Nautilus Instinct Rozpiętki na klatce piersiowej/Tylna część naramienna
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct Podwójny regulowany bloczek
• Nautilus Instinct Siła brzucha/pleców
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact Siedząca prasa do nóg
• Nautilus Instinct Wyprost nóg
• Siła zginania nóg Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct rozmiar wewnętrzny/zewnętrzny

Odcinek

• Skrzydło barkowe IMPLO
• Otwieranie dziobowe IMPLO
• Łącznik biodrowy IMPLO

Opłata za korzystanie z obiektu i opłata za przypadkowe użytkowanie sprzętu ◆ Proszę wybaczyć wymianę.

*Cena vouchera zostanie zmieniona na 8 jenów za jedno użycie od 2026 kwietnia 4 r.
[Postępowanie z biletami wielokrotnego użytku] Jeśli korzystasz z biletu wielokrotnego użytku zakupionego za 3,300 jenów przed zmianą obowiązującą po 8 kwietnia 4 r., musisz kupić nowy bilet o wartości różnicy 1 jenów za jedno użycie.

Opłata obiektowa

*Opłaty za korzystanie z obiektu ulegną zmianie od 8 kwietnia 2026 r. Jednak w przypadku głównej sali i szatni,
Zmiana ta będzie miała zastosowanie od 8 października 2026 r.

[Nowy harmonogram opłat za korzystanie z obiektu Ota Civic Plaza (od kwietnia 8.04 r.)]

(Jednostka: jen)

Czas użytkowania

Przed użyciem

• Bilet należy kupić w automacie biletowym w dniu jego wykorzystania i złożyć wniosek bezpośrednio.
• Zaczniemy akceptować tenis automatyczny i tenisa stołowego 30 minut przed każdą kategorią (1 minut przed tylko pierwszą kategorią), a następną kategorię, gdy tylko się zapełni.
• Sale szkoleniowe są dostępne w dowolnym momencie.
• Dostępne są również przebieralnie (prysznice, szafki, półki na buty).Proszę używać go z dużą ilością czasu.
• Korzystając z sali treningowej lub do tenisa stołowego, prosimy o zabranie ze sobą butów sportowych.
• Podczas korzystania z automatycznego tenisa należy zabrać ze sobą rakietę tenisową i buty do tenisa (do użytku w pomieszczeniach).
• Jest dużo "sala treningowa, auto tenis, wspólny kupon do tenisa stołowego".

Uwagi

• Personel wyjaśni, jak korzystać ze sprzętu.
• Uczniowie szkół podstawowych i młodsi nie mogą z niego korzystać, ale tenis samochodowy i tenis stołowy mogą być używane tylko w 5 i 6 klasie szkoły podstawowej w towarzystwie opiekuna.
• Nie można wystawiać biletów parkingowych.