Opis obiektu / wyposażenie

Możesz łatwo się pocić, aby wyeliminować brak ruchu i poprawić sylwetkę.
W przypadku tenisa samochodowego i tenisa stołowego sala gimnastyczna zostanie podzielona na dwie części w ustalony dzień tygodnia, a także automat do tenisa i stół do ping ponga, aby można było ćwiczyć tenisa i tenisa stołowego.

O korzystaniu z obiektu

基本 情報

Posiadany sprzęt

Ćwiczenia aerobowe / wytrzymałość krążeniowo-oddechowa

• Bieżnia: Labode LXE
• Maszyna do joggingu: Labode LXS
• Kolarstwo: rower bezprzewodowy V67Ri

Trening siłowy

• Ćwicz całą klatkę piersiową: wyciskanie klatki piersiowej FUNASIS
• Trenuj przód klatki piersiowej: rozporek FUNASIS
• Trenuj ramiona: FUNASIS lat pull-down
• Trenuj oba ramiona (głównie górną część tułowia): wielokrążek FUNASIS
• Trenuj swoje plecy: przedłużenie pleców FUNASIS
• Trenuj swój brzuch: FUNASIS Crunch
• Trenuj swoje flanki: FUNASIS Rotary Toso & Twist
• Trenuj dolną część ciała: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
• Trenuj przednią część nogi: przedłużanie nogi FUNASIS
• Trenuj tył nóg: uginanie nóg w pozycji siedzącej FUNASIS
• Trenuj wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud: FUNASIS dodawanie i odwodzenie

Odcinek

• Ramiona i plecy: Body Repair II Shoulder Link
• Górna część korpusu: łącznik dolny Body Repair II

Opłata za korzystanie z obiektu i opłata za przypadkowe użytkowanie sprzętu ◆ Proszę wybaczyć wymianę.

Opłata obiektowa

(Jednostka: jen)

Czas użytkowania

Przed użyciem

• Bilet należy kupić w automacie biletowym w dniu jego wykorzystania i złożyć wniosek bezpośrednio.
• Zaczniemy akceptować tenis automatyczny i tenisa stołowego 30 minut przed każdą kategorią (1 minut przed tylko pierwszą kategorią), a następną kategorię, gdy tylko się zapełni.
• Sale szkoleniowe są dostępne w dowolnym momencie.
• Dostępne są również przebieralnie (prysznice, szafki, półki na buty).Proszę używać go z dużą ilością czasu.
• Korzystając z sali treningowej lub do tenisa stołowego, prosimy o zabranie ze sobą butów sportowych.
• Podczas korzystania z automatycznego tenisa należy zabrać ze sobą rakietę tenisową i buty do tenisa (do użytku w pomieszczeniach).
• Jest dużo "sala treningowa, auto tenis, wspólny kupon do tenisa stołowego".

Uwagi

• Personel wyjaśni, jak korzystać ze sprzętu.
• Uczniowie szkół podstawowych i młodsi nie mogą z niego korzystać, ale tenis samochodowy i tenis stołowy mogą być używane tylko w 5 i 6 klasie szkoły podstawowej w towarzystwie opiekuna.
• Nie można wystawiać biletów parkingowych.